De banaan is een super populair fruitsoort en heeft veel gezonde kenmerken. Zo zit een banaan vol met voedingsvezels. Deze dragen bij aan een gezonde spijsvertering. Ook zit er veel kalium in deze fruitsoort. Kalium zorgt voor een goede vochtbalans en houdt je bloeddruk op peil. En wist je dat je met bananen ook kunt bakken? Baksels worden er lekker zoet door. Je kunt er heerlijke en gezonde tussendoortjes mee maken die je meeneemt naar je werk of als snack voor de kids. Hou jij van bakken én bananen? Ga dan lekker aan de slag met de recepten hieronder! Voor ieder wat wils: van pannenkoeken tot een paastaart!
- Gezonde muffins
Meng bananen met havermout, melk, een ei, kaneel, bakpoeder en walnoten en je hebt lekkere voedzame muffins als ontbijt of gezond tussendoortje. Super makkelijk recept van Lekkerensimpel.com. Voor de chocoholics onder ons: voeg er nog wat stukjes chocolade aan toe! - Bananenbrood met chocolade en pecannoten
Bananenbrood kennen de meeste mensen wel. Deze variant van Rutger Bakt is nog nét iets lekkerder! Met chocolade en noten voor een crunchy bite! - Banaan pancakes
Wil je iemand verrassen met een lekker én gezond ontbijtje? Dan is het recept van Mindyourfeed echt perfect. Met speculaaskruiden – voor extra smaaksensatie! Bovenop leg je nog wat extra plakjes banaan of ander fruit. Smullen maar! - Banoffee!
Oh jaaaa…..deze taart van Oh my Dish is om je vingers bij af te likken! De combi van banaan, karamel, slagroom, chocolade en koekjes: dat klinkt toch vet lekker! Niet moeilijk om te maken, maar je moet er wel even op wachten. - Bananencupcake
Deze variant van Simpele Recepten is wat minder gezond, maar niet minder lekker! De bananencupcake is eenvoudig te maken en heeft een topping van slagroom én een plakje banaan! - Bananenkoekjes!
Voor dit recept van Chiquita heb je maar heel weinig ingrediënten nodig. Koekjes met rijpe bananen erin, heb jij ze wel eens gegeten? Deze hoeven zelfs niet in de oven. Je zet ze twee uur in de koelkast en hoppa, een toetje! - Paascake met banaan en chocolade
Deze waanzinnig lekkere cake is eigenlijk voor Pasen, maar waarschijnlijk wil je ‘m vaker maken. Eerst de yummy cake met cacao, bananen en bovenop een mix van mascarpone en slagroom. PLUS caramel PLUS paaseitjes! Dit wil jij! Hoe maak je deze paascake? Lees het op de website van Betty’s Kitchen. - Tiramisu met banaan
Oeh la laaa….dit klinkt fantastisch. Op Burgertrutjes.nl vind je een super makkelijk recept voor een grote schaal tiramisu met banaan. Gemaakt zonder alcohol en rauwe eieren. Het lekkerste is om de tiramisu een dag van te voren te bereiden. Ook zo benieuwd naar dit makkelijke recept voor een #fingerlickinggood toetje? Check ‘m hier!
