Met deze kou hebben veel mensen geen optimale weerstand. Om je weerstand te verbeteren kun je dadels eten. Deze producten zijn rijk aan vezels, die je spijsvertering in optimale conditie houden. Een goede weerstand komt vanuit je spijsvertering, aangezien deze verantwoordelijk is voor het elimineren van schadelijke virussen en bacteriën. Klik hier voor meer voordelen van dadels.
Hou je van dadels en kokos? Dan is het recept van Romilda, alias Pien Punt op Facebook, iets voor jou. Het is erg makkelijk om te maken en je hebt er niet veel ingrediënten voor nodig. Zie hieronder het recept voor ongeveer 15 kokos dadel-balletjes.
Meer recepten van Baknieuws? Klik hier
Wat heb je nodig:
– 100 gram dadels
– 30 gram melk of pure chocolade snippers
– 1 eetlepel cacao
– een handvol kokosrasp
– druppeltje water
Hoe maak je het:
– Week de dadels 15 minuten in warm water;
– Maal ze daarna fijn in de keukenmachine;
– Doe de chocoladesnippers erbij;
– Meng nu de dadels, de cacao en de chocolade goed door elkaar met de hand;
– Draai er kleine balletjes van;
– Als de balletjes klaar zijn, rol je ze door het kokosschaafsel;
– Laat ze 30 minuten in de koelkast rusten;
– En smullen maar!
Meer recepten van Baknieuws? Klik hier!
