Diabetes type 2? Maak jezelf beter. Het kookboek. van Karine Hoenderdos

Dit kookboek biedt een gezonde, lekkere en bewezen manier om diabetes type 2 te verminderen. Met behulp van de kennis en ervaring van een diëtist en kok biedt dit boek een uitgebreide keuze aan gerechten die zijn samengesteld met ingrediënten die de bloedsuikerspiegel helpen onder controle houden. Of je nu op zoek bent naar eenvoudige recepten voor het hele gezin of creatieve maaltijden voor speciale gelegenheden, je vindt het in dit kookboek. Maak gebruik van onze voedingsstoffenrijke recepten om de symptomen van diabetes type 2 te verminderen. Je vindt recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes. Bovendien bieden wij tips over voedingsmiddelen die je helpt bij het beheersen van je bloedsuiker. Alle recepten bevatten natuurlijke, hele voedingsmiddelen zonder verwerkte producten. Ontdek de gezonde voedingsmiddelen die je helpt je bloedsuiker te verlagen. De recepten zijn gemaakt met ingrediënten met lage glycemische index, die de bloedsuikerspiegel helpen controleren. Je vindt ook recepten die rijk zijn aan vezels en eiwitten, die je helpen je verzadigd te voelen. Alle recepten zijn eenvoudig te maken en bevatten een handige lijst met ingrediënten die je gemakkelijk kunt kopen. Verwen jezelf met gezonde gerechten en voel je fitter en energieker!