Mooi mediterraan. van Janine Jansen

Mooi Mediterraan helpt je bij het creëren van een gezondere levensstijl. Het is een programma dat is gebaseerd op de mediterrane keuken, die rijk is aan voedingsmiddelen zoals olijfolie, noten, groenten, peulvruchten, malse kip, verse vis en fruit. Al deze ingrediënten worden gebruikt om een heerlijke maaltijd te bereiden die gezond, lekker en voedzaam is. Het programma bestaat uit een combinatie van gezonde voeding en leefstijl aanpassingen. Het helpt je om een gezond gewicht te behouden, voorkomt ziekten en helpt je gezond en lekker te blijven eten. Er worden ook veel handige tips gegeven over hoe je meer beweging kunt toevoegen aan je dagelijkse routine. Met Mooi Mediterraan krijg je toegang tot een groot aantal heerlijke recepten die je helpen om je doelen te bereiken. Je krijgt ook een weekmenu, een weekplanning en een lijst met ingrediënten. Zo heb je alles wat je nodig hebt om een gezonde leefstijl te creëren.