Het bloedgroepdieet. van P.J. D'Adamo

Het bloedgroepdieet van D'Adamo is een unieke manier om een gezonder leven te leiden. Het stelt je in staat om je bloedgroep te gebruiken als leidraad voor je dagelijkse voeding. Het boek biedt een gedetailleerd voedingsprogramma, vitamine- en mineralensupplementen, kruiden, informatie over ziekten en een bewegingsprogramma. D'Adamo heeft aangetoond dat voedingskeuzes afhankelijk zijn van de bloedgroep van een persoon. Sommige voedingsmiddelen kunnen goed voordelig zijn voor mensen met bloedgroep O, terwijl ze schadelijk kunnen zijn voor mensen met bloedgroep AB. Dit boek geeft je een compleet voedingsprogramma en bewegingsprogramma dat geoptimaliseerd is voor jouw bloedgroep. Je krijgt toegang tot een uitgebreide lijst met recepten, vitamine- en mineralensupplementen, kruiden en informatie over ziekten. Vele mensen hebben de voorschriften van D'Adamo al succesvol toegepast. Je kunt met behulp van dit boek je voeding en levensstijl aanpassen waardoor je meer energie krijgt, je gezonder voelt en je vitaliteit en psychische gesteldheid verbetert. Je leert hoe je je bloedgroep kunt gebruiken als leidraad voor een gezonder leven.